26.01.06
régime 1/3
Depuis à peu près deux mois je suis en régime.
Résultat des courses,, j'ai perdu plus de trois kilos malgré
quelques petits écarts. Cela a été très dur, car j'ai commencé ce putain de
régime.
Deux semaines
avant noël, ce qui est pour moi un exploit. Noël et le nouvel an sont
les deux périodes de danger : Foie gras, dindes, bûches, etc.... J'ai réussi malgré
tout à me retenir.
Et oui, j’y suis arrivé.
Pourquoi ai-je fais un régime ? Car je me suis rendu compte que je ne
rentrais plus dans mes fringues; je n'arrivais plus à fermer mes chemises, mes
jeans se déchiraient, et les jupes me moulaient. J'ai donc décidé de
faire une cure de nutrition (après trois semaines de réflexions, après avoir
souler mon mec).
Premier rendez vous
chez mon nutrioniste, Mr Sek... (Remboursé par la sécu que je
remercie)
pour faire un diagnostic personnalisé. Le verdict tombe :
- Mlle Bat, vous êtes en surpoids, votre indice de masse corporel est
supérieur à 25.
- Ce qui veut dire ?
- Il va falloir arrêter les fast-food et grecs.
Non, je ne ressemble pas à Maïté, mais j'ai tout simplement pris 13kg. Oui
c'est beaucoup et je ne les ai pas vu venir. On va dire que j'ai pris du poids
depuis que je ne suis plus avec F. Je me suis laissée aller et la gourmandise a
pris le dessus.
Je pesais 65Kg pour 1.77 ce qui suffit largement et je suis passet à ... (vous
n'avez qu'à compter).
Je me suis donner 6 mois pour les perdre, j'ai décider de mettre les grands
moyens.
Suite au prochain épisode...
Commentaires
On n'est jamais content...
Moi , je me trouve trop mince...et pourtant je mange du chocolat et du confit de canard!! ahhhhh la vie est mal faite!!
En tt cas félicitations pour ce bel effort! essaies de tenir mais fais toi tout de même plaisir de temps en temps!! on ne vit qu'une fois!!
à+
missjulie
Courage !!
Merci d'être passée par mon Blog ! Alors pour maigrir les trucs...car j'ai perdu 14 kilos...il faut manger équilibré , de tout mais en réduisant les portions et en limitant les gras et le sucre sans l'enlever complètement. Se faire une fois semaine un plaisir...chocolat , petite pâtisserie et la déguster lentement....Marcher, monter les escaliers !!Eviter le grignotage stupide mais remplacer par un fruits , un yaourth....être encouragé et soutenue car parfois seule c'est pas évident ! Tu vas y arriver !!! Bises
rho bah je te souhaite beaucoup de courage ... moi j'ai pris 6 kg en 4 mois .... mais bon je suis enceinte... ça s'explique
Moi aussi !
bon courage, je devrais m'y mettre aussi!! lol !
merci les filles quel encouragement
Bravo!
Tiens j'ai vu un docu sur MacDo, ça s'appelle Supersize me, ça raconte les ravages du fast food, crois-moi ça fait peur!
Tu fais bien d'arrèter!
Super Size Me
Yeap! "Ravages" c'est le mot!! Je l'ai vu aussi... Si on pouvait boycotter cette multinationale de la mal-bouffe ça serait cool, ms même quand les employers sont en grève y a toujours des gens pour aller consommer. Le pire c'est que c'est cher!!!
you're welcome
tu viens quand tu veux miss !!! c'est une joie de t'accueillir chez moi
quel courage !! faudrais que je m'y mettes moi aussi mais je ne sais pas si ça vaut encore la peine..rires...faudrait carrément me refondre ;-)
je vais essayer mais cest dure de resister
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